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超過八成孩童鮮乳飲用率不佳!鈣質是孩童成長的重要營養素,但根據最新調查指出,超過八成孩童鮮乳攝取量未達建議標準,不僅如此,台灣7至12歲男女學童,近100%皆有鈣質攝取不足情形。
瑞穗鮮乳發起「鮮乳力量計畫」,前進校園與運動表現優異的六家國小拔河隊,共同呼籲成長中學童需多運動、擁有充足睡眠與攝取足夠鈣質。為提高家長對此情形重視,瑞穗鮮乳前進校園,邀請運動成績優異並有鮮乳飲用習慣的小小運動員,向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。
受邀擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元,前往剛代表台灣至日本參加拔河賽事的新竹縣六家國小,體驗冠軍選手們的嚴苛訓練生活,現場被拔河隊選手力量與氣勢深深震撼,大喊:「簡直就是電影志氣翻版,太強了!」
▲擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元前往六家國小體驗冠軍拔河隊選手的訓練生活。(圖/資料照片)
拔河隊教練王群元表示,選手們訓練時,需要完成2公里的慢跑暖身,接著進行數十趟拉輪胎訓練,輔以加強訓練核心肌群、握力等,鍛鍊每一位選手的肌力、爆發力、肌耐力。王教練強調,拔河是非常消耗體能的運動,因此營養也需均衡攝取,才可以保持在最佳狀態。
徐展元表示,這群台灣之光的小小選手們,不僅每天都有攝取鮮乳,加上紮實運動訓練,不斷精進,是在競賽中獲得冠軍祕訣之一。
▲六家國小拔河隊擁有紮實體能訓練、營養攝取均衡,使選手們表現屢創佳績。(圖/資料照片)
發育黃金期把握成長三原則:運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶
原則一:每日運動至少60分鐘
每天應至少達到中度身體活動60分鐘以上,並適度日曬20分鐘,曬太陽可產生維生素D,維生素D可幫助身體吸收鈣質!
原則二:睡眠時間9-12小時
生長激素在人體睡覺時分泌,一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期,秒購商品而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。
原則三:每天兩份鮮乳
6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克。鮮乳每一百毫升含鈣110毫克,孩童若攝取每天兩份奶加上均衡飲食,很容易就能補足一日所需鈣質!
▲成長三原則:多運動、睡眠足、喝鮮乳(圖/資料照片)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
根據台灣製茶公會統計,台灣每年茶相關消費金額高達850億,其中手搖飲、茶坊、早餐等茶飲市場就占了直殺成本近一半的比例;台灣的連鎖茶飲品牌就高達上百個,總店數將近9,000家。
隨著飲茶習慣的改變,台灣手搖飲市場仍然每年穩定成長;亞洲第一涼茶品牌、擁有百年歷史的「王老吉」,看好台灣的飲茶文化,全球首家文創型手搖店「1828王老吉涼水鋪」也選定在台灣成立「第一號店」。
▲在台灣設計團隊的重新包裝下,「1828王老吉涼水鋪」呈現了特有的文創氣息。(圖/業者提供)
「王老吉」雖然是擁有百年歷史的「資深品牌」,但在台灣設計團隊的重新包裝下,「1828王老吉涼水鋪」呈現了特有的文創氣息,不但把王老吉年輕化,更在地化的結合了台灣農產品。以林則徐贈送的大銅金葫蘆寓意「懸壺濟世,普救眾生」為品牌精神的傳承,配合1839年的廣州銷煙的故事為背景,啜上一口充滿「英雄氣概」的歷史風情,希望將「復古」結合「現代」,碰撞出新的火花。
▲「1828王老吉涼水鋪」亞洲一號店於台北信義「新光A11」B1創下空前人潮,更推出「1828 花好 月圓,王老吉解膩過中秋」9/25~10/10現場拍照打卡分享FB/IG,免費送100杯飲品的好康優惠。(圖/業者提供)
9月23日「1828王老吉涼水鋪-上海租界店」正式在台北信義「新光三越A11」開幕,果然吸引大批「吉粉」嘗鮮,現場排隊人潮塞爆了信義商圈;「1828王老吉涼水鋪」的空間設計跳脫以往手搖店的框架,將老上海租界的風格結合復古元素。現在吸引大批網美、網帥拍照直播,儼然成為打卡新熱點。
▲「1828王老吉涼水鋪」登台的主打商品「林則徐」,以百年的王老吉的涼茶配方作為基底,推出了一款以欽差大臣「林則徐」為名的招牌系列飲品,以1839年的廣州銷煙的故事為背景、啜上一口充滿「英雄氣概」的歷史風情。(圖/業者提供)
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